Fasten-Quickie Nr. 10: Worauf noch warten? Fang endlich an!
5 Tipps gegen Aufschieberitis
Unsere gemeinsame Fastenzeit neigt sich nun dem Ende zu und gerade zum Schluss wartet vielleicht die schwierigste Übung auf Dich. Faste das Aufschieben! Oft zögern wir, schieben die Dinge vor uns her, warten zu lange und entscheiden zu wenig. Frage Dich in den kommenden […]
Fasten-Quickie Nr. 9: Schluss mit Zeitfressern!
Unsere Zeit gehört mit zu den wertvollsten Güter, die wir haben. Wir sollten sie nutzen, verschenken, das Beste aus ihr machen. Dies gelingt uns noch besser, wenn wir unsere Zeitfresser entlarven und vermeiden. Darum fasten wir die kommenden Tage Diebe, die unsere Zeit stehlen.
Wer die letzten Tage und Wochen bereits […]
World Happiness Report – In diesen Ländern leben die glücklichsten Menschen
Wo auf der Welt leben die glücklichsten Menschen? In Finnland! Zumindest steht Finnland als glücklichstes Land an der Spitze des frisch veröffentlichten World Happiness Reports 2018 der Vereinten Nationen. Der Weltglücksbericht wird seit 2012 von der UN veröffentlicht und beinhaltet das Ranking von 156 Ländern. […]
Fasten-Quickie Nr. 8: Kein Fernsehen? Kein Facebook? Geht das?!
Auf soziale Medien oder gar den Fernseher zu verzichten, erscheint für viele grauenvoll. Warum? Weil sie plötzlich Zeit hätten und mit sich und ihrem Leben konfrontiert wären. Doch genau das wollen wir ja in der Fastenzeit besonders intensiv tun: loslassen, uns neu finden und auf unsere Gewohnheiten achten. […]
Fasten-Quickie Nr. 7: Vom Käufer zum Verbraucher – warum das Sparen glücklich macht
Sparen ist für viele Menschen genauso unsexy wie das Fasten. Empfehle ich jetzt auch noch ernsthaft die Kombination aus beidem? Ja! Warum Konsum-Fasten und das Sparen glücklich machen kann, liest Du im heutigen Fasten-Quickie.
In den letzten Wochen wurde ich vom Käufer zum Verbraucher, zumindest fühlte […]
Fasten-Quickie Nr. 6: Glück = Realität minus Erwartungen
Gibt es tatsächlich eine Formel, die das Glück und unsere Erwartungen in Relation setzen? Scheinbar schon, denn eigentlich ist das Ergebnis dieser Rechnung ganz einfach: Wenn unsere Erwartungen geringer sind als unsere Wirklichkeit, sind wir glücklich. Sprich: wenn das, was passiert, besser ist als erwartet, empfinden wir Glück. […]
Ein Foto fürs Leben – Wenn Kinder gehen und die Erinnerung bleibt
Gespräch mit Dein Sternenkind Fotografin Tanja von Rohden
Mit ihren Posts und Beiträgen hat sie mein Herz berührt, mit dem was sie tut, die Herzen vieler Eltern. Tanja von Rohden ist ehrenamtliche Fotografin bei Dein Sternenkind. Sie schenkt einen Funken Glück in der dunkelsten Zeit, […]
Fasten-Quickie Nr. 5: Leg das Handy aus der Hand!
Sie fotografieren ihr Essen, posten es und vergessen dabei, es zu genießen. Sie sehen ganze Konzerte durch einen kleinen Bildschirm, obwohl sie in der ersten Reihe stehen. Sie verpassen die Welt, während sie glauben online mit der ganzen Welt verbunden zu sein. Sie… die Anderen. Oder könnte […]
Fasten-Quickie Nr. 4: Müll fasten – 15 Ideen Abfall zu vermeiden!
37kg Plastikverpackungsabfall pro Kopf in Deutschland – in den Müll. 82kg Lebensmittel pro Person – in den Müll. Rund 2,8 Mrd. Einwegkaffeebecher in Deutschland – in den Müll. Bioprodukte in Plastikumhüllung, Coffee-to-go-Becher als Coolness Faktor und Trendartikel, die in der nächsten Saison wieder weggeworfen werden. Müll […]
Zum Glück gibt’s Bücher
Teil 2: „Seelengevögelt“ von Veit Lindau
Bücher machen glücklich! Warum und welche Bücher in meinem Fall dieses wundervolle Gefühl auslösen, erzähle ich Dir in meiner Serie „Zum Glück gibt’s Bücher“. Du erfährst, worum es in dem jeweiligen Buch geht, was das Besondere daran ist und warum es mich glücklich macht. Heute stelle ich […]
Fasten-Quickie Nr. 3: Zum Glück ohne Plan!
Da ist er. Der kleine Haken. Er klemmt sich hinter ein paar Worte und adelt sie dadurch. Ich liebe ihn, diesen kleinen Haken und all seine Freunde. Ja, wenn sie da sind, machen sie mich glücklich, denn ich mag es sehr, meine Aufgaben abzuhaken. Erledigte Dinge mit einem Zeichen der […]
Fasten-Quickie Nr. 2: Kannst Du weniger lügen? Macht das überhaupt Sinn?
Ehrlichkeit schreiben wir uns oft auf die Fahne, zählen sie zu unseren wichtigste Werten. Doch sagen wir tatsächlich immer die Wahrheit? Macht das überhaupt Sinn oder ist das Lügen hin und wieder nicht doch der bessere Weg? Lasst es uns in den kommenden Tagen herausfinden!
Die täglichen […]
Fasten-Quickie Nr. 1: Jammer Fasten – Hör auf zu jammern!
Fasten… puh, das klingt schon so nach Verzicht und Hunger. Dabei kann die Fastenzeit eine sehr bereichernde und befreiende Zeit sein! Denn nicht der Verzicht auf heiß geliebte Lebensmittel steht im Fokus, sondern das Loslassen. Loslassen alter ungeliebter Gewohnheiten, ungesunder Verhaltensweisen und von Abhängigkeiten, denen wir […]
Glücksfunken Quickie
Viel Glück auf Deinem Weg
„Ich gehe diesen Weg nur ein einziges Mal; alles Gute und Freundliche, das ich irgendeinem Menschen erweisen oder bezeigen kann, laßt mich deshalb sogleich tun. Laßt es mich nicht hinausschieben und nicht vernachlässigen, denn ich werde diesen Weg kein zweites Mal gehen.“
Ich saß nach einem 12-km Lauf am Morgen gemütlich […]
Glücksfunken
Inspiration Nr. 28 – Vertrag mit Dir und dem Glück
Einen Vertrag mit sich selbst und dem Glück schließen, sich darauf einlassen, bewusst eine Entscheidung zu treffen, um glücklich und frei zu sein. Freiheit durch die (Ver)Bindung mit Dir selbst. Lass Dich ein auf diese Glücksfunken Inspiration und prüfe, in welchen Bereichen Deines Lebens es Zeit ist, […]
... zu den „Glücksfunken“. Lass dich inspirieren und entdecke das Glück in deinem Alltag. Ich helfe dir dabei und stelle dir leicht umsetzbare Ideen vor. Aber auch Wissenswertes zum Thema Glück, Dankbarkeit und Zufriedenheit kommen nicht zu kurz. Klick rein und entzünde den Glücksfunken in deinem Leben!
... meiner Webseite. Hier findest du viele weitere Informationen über meine Tätigkeit als Autorin und Texterin. Klicke einfach mal vorbei. www.ramonajakob.de
