Glücksfunken – Inspirationen

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April 2016

Glücksfunken – Inspiration Nr. 8 – Wie Körpersprache dein Glück beeinflusst

By |April 16th, 2016|

Glücksfunken – Inspiration Nr. 8
„Jede Zelle meines Körpers ist glücklich“ – wie Körpersprache dein Glück beeinflusst!

Unsere Körpersprache zeigt nicht nur anderen Menschen, wie es um unsere Laune steht, sondern ist auch für uns Indikator und Wegweiser. Wie wir stehen, uns bewegen und was unser Gesicht erzählt, hängt von unserer Stimmung ab – und umgekehrt! Einfache […]

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Glücksfunken – Inspiration Nr. 7 – Powerkick für das Glück: Dankbarkeit

By |April 10th, 2016|

 

Glücksfunken – Inspiration Nr. 7
Powerkick für das Glück: Dankbarkeit 

Dankbarkeit geht im Stress des Alltags oft verloren, dabei ist es der einfachste Weg, um glücklich zu sein. Die gute Nachricht: Dankbarkeit und das gewisse Bewusstsein dafür lassen sich problemlos trainieren. Ich zeige Dir drei kleine Übungen, die sofort ihre glückbringende Wirkung entfalten.

Wie Dankbarkeit mich rettete

Es war […]

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März 2016

Glücksfunken – Inspiration Nr. 6 – Sei wieder Kind, sei wieder glücklich

By |März 24th, 2016|

 

Glücksfunken – Inspiration Nr. 6
Sei wieder Kind, sei wieder glücklich

Höre einem Kind beim Lachen zu und Du selbst wirst glücklich sein!

Wenn Kinder lachen, fühlen wir uns vom Glück angesteckt, denn Kinder sind unbefangen, intuitiv, voll Entdeckerfreude und Begeisterung. Wer sie beobachtet und sich inspirieren lässt oder die freudigen Erinnerungen aus der eigenen Kindheit ins Bewusstsein […]

Glücksfunken – Inspiration Nr. 5 – Vom Glück, nichts zu müssen

By |März 23rd, 2016|

 

Glücksfunken – Inspiration Nr. 5
Vom Glück, nichts zu müssen

Wir alle sind getrieben vom „Müssen“. Ich muss noch die Wäsche waschen, ich muss mich um alles alleine kümmern, ich muss das Leben akzeptieren wie es ist. Dieses „ich muss“ kann uns wahnsinnig machen – muss es aber nicht.

Müssen wir wirklich all die Dinge tun oder ist […]

Glücksfunken – Inspiration Nr. 4 – Gute Laune to go

By |März 22nd, 2016|

 

Glücksfunken – Inspiration Nr. 4
Gute Laune to go

 Gute Laune ist ein Glück, aber keine Glückssache. Gute Laune kann jeder erzeugen. Gute Laune können alle teilen. Gute Laune lässt sich in kleinen Mengen auch für unterwegs hervorragend portionieren. Wie? Na so…

Inspiration in die Tat umgesetzt:               

Du brauchst ein Stück Karton […]

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Glücksfunken – Inspiration Nr. 3 – Bunte Grüße machen glücklich

By |März 19th, 2016|

 
 

Glücksfunken – Inspiration Nr. 3
Bunte Grüße machen glücklich

Briefkästen haben ein Recht auf glückbringenden Inhalt. Doch viel zu oft bevölkern Rechnungen, Werbung und offizielle Schreiben unsere analogen Inboxen. Selten findet sich etwas Überraschendes, das ein Lächeln auf die Lippen zaubert. Jetzt ist Schluss damit!

Emails, Whatsapp und ein kurzes Update auf Facebook – diese Art der […]

Glücksfunken Quickie – Schaukeln bis der Bauch kribbelt

By |März 17th, 2016|

Schaukeln bis es im Bauch kribbelt und das Glucksen des Kindes in dir bis an die Oberfläche blubbert.

Versetze dich zurück in die Kindheit, denn wer sagt denn, dass Erwachsene nicht mehr schaukeln sollten?
Es gibt immer wieder Schaukeln, die außerhalb von Spielplätzen zum Schwingen in die Lüfte einladen. Setz dich, schwing dich in die Luft und […]

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Glücksfunken – Inspiration Nr. 2: Das große Glück mag kleine Dinge

By |März 4th, 2016|

Glücksfunken – Inspiration Nr. 2
Das große Glück mag kleine Dinge

Glück ist kein Dauerzustand. Glück ist die Sammlung freudiger Momente. Es ist flüchtig und oft unerkannt. Doch es gibt eine Möglichkeit, das Glück festzuhalten und sichtbar zu machen.

Wer sein Glück vor Augen hat, hebt seine Zufriedenheit und fühlt sich oft vom Leben reich beschenkt. Die […]

Glücksfunken – Inspiration Nr. 1: Dein Glas voll Glück

By |März 3rd, 2016|

Glücksfunken – Inspiration Nr. 1
Dein Glas voll Glück

Ein neues Jahr beginnt und viele wundervolle Momente liegen vor uns. 365 Tage voller Chancen, Glück, Achtsamkeit und Wunder. Doch am Ende des Jahres haben wir einen Großteil davon vergessen. Damit uns dies nicht passiert, kommt hier eine Idee, die für Jeden leicht umsetzbar ist.

Inspiration in die Tat […]

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