Glücksfunken – Inspirationen

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April 2018

Glücksfunken Quickie: Das Glück des Unkrautrupfens

By |April 26th, 2018|

Glücksfunken Quickie: Das Glück des Unkrautrupfens

Wenn die Funken sprühen, aber nicht vor Glück, ist es Zeit sich aus dem Geschehen zu ziehen. Kommen wahlweise noch Pollenangriffe oder pubertierende Kinder hinzu, ist der Würgegriff eines eh schon stressigen Tages perfekt. Was hilft, um den Kopf zur Ruhe zu bringen und ein kleines bisschen Glück zu finden? […]

Glücksfunken Nr. 30: Platz schaffen für das Glück – Mit diesen 10 Tipps klappt das Ausmisten und Entrümpeln!

By |April 20th, 2018|

Glücksfunken Nr. 30: Platz schaffen für das Glück – Mit diesen 10 Tipps klappt das Ausmisten und Entrümpeln!

Frühling ist nicht nur die Zeit für das erste Eis, Sonnenbaden am See und Würstchenbrutzeln auf dem Grill, sondern auch für den Frühjahrputz und damit oft gepaart: Ausmisten. Wir wollen Leichtigkeit in unser Leben bringen, Raum schaffen, uns […]

Glücksfunken Nr. 29: Das Glück der Rituale – Frohe Ostern!

By |April 1st, 2018|

Glücksfunken Nr. 29: Das Glück der Rituale – Frohe Ostern!

Rituale schenken uns Sicherheit und verbinden uns oft mit positiven Erinnerungen und Gefühlen. Sie sind liebgewonnene Verhaltensweisen, die einen besonderen Wert in unserem Leben haben. Besonders an Feiertagen wie Ostern kommen Rituale zum Tragen und haben dabei das Glück im Gepäck. 

Gerade an Ostern lieben und leben viele […]

März 2018

Fasten-Quickie Nr. 10: Worauf noch warten? Fang endlich an! 5 Tipps gegen Aufschieberitis

By |März 21st, 2018|

Fasten-Quickie Nr. 10: Worauf noch warten? Fang endlich an!
5 Tipps gegen Aufschieberitis

Unsere gemeinsame Fastenzeit neigt sich nun dem Ende zu und gerade zum Schluss wartet vielleicht die schwierigste Übung auf Dich. Faste das Aufschieben! Oft zögern wir, schieben die Dinge vor uns her, warten zu lange und entscheiden zu wenig. Frage Dich in den kommenden […]

Fasten-Quickie Nr. 9: Schluss mit Zeitfressern!

By |März 16th, 2018|

Fasten-Quickie Nr. 9: Schluss mit Zeitfressern!

Unsere Zeit gehört mit zu den wertvollsten Güter, die wir haben. Wir sollten sie nutzen, verschenken, das Beste aus ihr machen. Dies gelingt uns noch besser, wenn wir unsere Zeitfresser entlarven und vermeiden. Darum fasten wir die kommenden Tage Diebe, die unsere Zeit stehlen.

Wer die letzten Tage und Wochen bereits […]

Fasten-Quickie Nr. 8: Kein Fernsehen? Kein Facebook? Geht das?!

By |März 13th, 2018|

Fasten-Quickie Nr. 8: Kein Fernsehen? Kein Facebook? Geht das?!

Auf soziale Medien oder gar den Fernseher zu verzichten, erscheint für viele grauenvoll. Warum? Weil sie plötzlich Zeit hätten und mit sich und ihrem Leben konfrontiert wären. Doch genau das wollen wir ja in der Fastenzeit besonders intensiv tun: loslassen, uns neu finden und auf unsere Gewohnheiten achten. […]

Fasten-Quickie Nr. 7: Vom Käufer zum Verbraucher – warum das Sparen glücklich macht

By |März 9th, 2018|

Fasten-Quickie Nr. 7: Vom Käufer zum Verbraucher – warum das Sparen glücklich macht

Sparen ist für viele Menschen genauso unsexy wie das Fasten. Empfehle ich jetzt auch noch ernsthaft die Kombination aus beidem? Ja! Warum Konsum-Fasten und das Sparen glücklich machen kann, liest Du im heutigen Fasten-Quickie.

In den letzten Wochen wurde ich vom Käufer zum Verbraucher, zumindest fühlte […]

Fasten-Quickie Nr. 6: Glück = Realität minus Erwartungen

By |März 5th, 2018|

Fasten-Quickie Nr. 6: Glück = Realität minus Erwartungen

Gibt es tatsächlich eine Formel, die das Glück und unsere Erwartungen in Relation setzen? Scheinbar schon, denn eigentlich ist das Ergebnis dieser Rechnung ganz einfach: Wenn unsere Erwartungen geringer sind als unsere Wirklichkeit, sind wir glücklich. Sprich: wenn das, was passiert, besser ist als erwartet, empfinden wir Glück. […]

Ein Foto fürs Leben – Wenn Kinder gehen und die Erinnerung bleibt

By |März 2nd, 2018|

 

Ein Foto fürs Leben – Wenn Kinder gehen und die Erinnerung bleibt
Gespräch mit Dein Sternenkind Fotografin Tanja von Rohden

Mit ihren Posts und Beiträgen hat sie mein Herz berührt, mit dem was sie tut, die Herzen vieler Eltern. Tanja von Rohden ist ehrenamtliche Fotografin bei Dein Sternenkind. Sie schenkt einen Funken Glück in der dunkelsten Zeit, […]

Fasten-Quickie Nr. 5: Leg das Handy aus der Hand!

By |März 1st, 2018|

Fasten-Quickie Nr. 5: Leg das Handy aus der Hand!

Sie fotografieren ihr Essen, posten es und vergessen dabei, es zu genießen. Sie sehen ganze Konzerte durch einen kleinen Bildschirm, obwohl sie in der ersten Reihe stehen. Sie verpassen die Welt, während sie glauben online mit der ganzen Welt verbunden zu sein. Sie… die Anderen. Oder könnte […]

Februar 2018

Fasten-Quickie Nr. 4: Müll fasten – 15 Ideen Abfall zu vermeiden!

By |Februar 25th, 2018|

 

Fasten-Quickie Nr. 4: Müll fasten – 15 Ideen Abfall zu vermeiden!

37kg Plastikverpackungsabfall pro Kopf in Deutschland – in den Müll. 82kg Lebensmittel pro Person – in den Müll. Rund 2,8 Mrd. Einwegkaffeebecher in Deutschland – in den Müll.  Bioprodukte in Plastikumhüllung, Coffee-to-go-Becher als Coolness Faktor und Trendartikel, die in der nächsten Saison wieder weggeworfen werden. Müll […]

Fasten-Quickie Nr. 3: Zum Glück ohne Plan!

By |Februar 21st, 2018|

Fasten-Quickie Nr. 3: Zum Glück ohne Plan!

Da ist er. Der kleine Haken. Er klemmt sich hinter ein paar Worte und adelt sie dadurch. Ich liebe ihn, diesen kleinen Haken und all seine Freunde. Ja, wenn sie da sind, machen sie mich glücklich, denn ich mag es sehr, meine Aufgaben abzuhaken. Erledigte Dinge mit einem Zeichen der […]

Fasten-Quickie Nr. 2: Kannst Du weniger lügen? Macht das überhaupt Sinn?

By |Februar 18th, 2018|

Fasten-Quickie Nr. 2: Kannst Du weniger lügen? Macht das überhaupt Sinn?

Ehrlichkeit schreiben wir uns oft auf die Fahne, zählen sie zu unseren wichtigste Werten. Doch sagen wir tatsächlich immer die Wahrheit? Macht das überhaupt Sinn oder ist das Lügen hin und wieder nicht doch der bessere Weg? Lasst es uns in den kommenden Tagen herausfinden!

Die täglichen […]

Glücksfunken-Quickie-Serie: 10 Bereiche, in denen sich das Fasten lohnt

By |Februar 14th, 2018|

Fasten-Quickie Nr. 1: Jammer Fasten – Hör auf zu jammern! 

Fasten… puh, das klingt schon so nach Verzicht und Hunger. Dabei kann die Fastenzeit eine sehr bereichernde und befreiende Zeit sein! Denn nicht der Verzicht auf heiß geliebte Lebensmittel steht im Fokus, sondern das Loslassen. Loslassen alter ungeliebter Gewohnheiten, ungesunder Verhaltensweisen und von Abhängigkeiten, denen wir […]

Glücksfunken Quickie – Viel Glück auf Deinem Weg

By |Februar 11th, 2018|

Glücksfunken Quickie
Viel Glück auf Deinem Weg

„Ich gehe diesen Weg nur ein einziges Mal; alles Gute und Freundliche, das ich irgendeinem Menschen erweisen oder bezeigen kann, laßt mich deshalb sogleich tun. Laßt es mich nicht hinausschieben und nicht vernachlässigen, denn ich werde diesen Weg kein zweites Mal gehen.“

Ich saß nach einem 12-km Lauf am Morgen gemütlich […]