Glücksfunken – Inspirationen

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März 2019

Glücksfunken-Inspiration Nr. 34: die etwas andere Fastenzeit

By |März 10th, 2019|

Fasching ist vorbei, die Fastenzeit hat begonnen. Bis Ostern nehmen viele Menschen die 40-tätige Fastenzeit zum Anlass, auf Diverses zu verzichten und sich, dem Körper oder dem Umfeld etwas Gutes zu tun. Bei mir steht eine Verhaltensweise auf der Verzichtsliste und bei Dir?

Jedes Jahr ist die Fastenzeit für mich ein Zeitraum, in dem ich einiges überdenke. Auch wenn ich diese Phase vor Ostern nicht aus […]

Glücksfunken-Inspiration Nr. 33: Mit Claus Clown ins Glück tanzen

By |März 3rd, 2019|

Fasching, Karneval oder Fastnacht… egal wir wir diese 5. Jahreszeit benennen, sie ist perfekt geeignet, um ein paar Glücksfunken zu versprühen! Denn egal ob Du Verkleiden und wilde Schunkelparties liebst oder nicht – ein wenig mehr Kontakt zu Claus Clown bringt mehr Leichtigkeit und Freude in Dein Leben.

Wer ist Claus Clown?

Aktuell lese ich gerade das […]

Februar 2019

Glücksfunken-Inspiration Nr. 32: Finde mit diesen 5 Fragen heraus, was Dich glücklich macht

By |Februar 12th, 2019|

Um Glück in unser Leben zu ziehen und die Momente der Zufriedenheit häufig zu erleben, ist es wichtig zu wissen, wer oder was überhaupt Glücksgefühle in uns auslöst. Was so einfach und logisch klingt, wird jedoch von vielen Menschen ignoriert. Wir sehnen uns danach glücklicher zu sein ohne genau zu wissen, was das für uns […]

Januar 2019

Glücksfunken – Inspiration Nr. 31: Der Liebesbrief – eine Liebeserklärung ans Glück

By |Januar 27th, 2019|

Glücksfunken – Inspiration Nr. 31: Der Liebesbrief – eine Liebeserklärung ans Glück

Was manch einer für altmodisch hält, kann eines der wertvollsten Geschenke sein, das wir uns heutzutage gegenseitig machen können: der Liebesbrief. Er ist die Geheimwaffe, die gleich doppelt glücklich macht!

An meinem Geburtstag erhielt ich eines der wundervollsten Geschenke meines Lebens: einen Brief meines […]

Ziele 2019 für ein glückliches Leben

By |Januar 19th, 2019|

Ziele 2019 für ein glückliches Leben

Die Bucketlist ist leer. Ein erschreckendes Gefühl am Anfang eines Jahres, denn ich liebe es, Ziele mit Leidenschaft zu verfolgen und zu erreichen. Das Prickeln der Zufriedenheit, etwas gemeistert zu haben. Doch auch wenn die große Leidenschaft für die besonderen Ziele noch fehlt, so bleibt stets eins: der Wunsch das […]

April 2018

Glücksfunken Quickie: Das Glück des Unkrautrupfens

By |April 26th, 2018|

Glücksfunken Quickie: Das Glück des Unkrautrupfens

Wenn die Funken sprühen, aber nicht vor Glück, ist es Zeit sich aus dem Geschehen zu ziehen. Kommen wahlweise noch Pollenangriffe oder pubertierende Kinder hinzu, ist der Würgegriff eines eh schon stressigen Tages perfekt. Was hilft, um den Kopf zur Ruhe zu bringen und ein kleines bisschen Glück zu finden? […]

Glücksfunken – Inspiration Nr. 30: Platz schaffen für das Glück – Mit diesen 10 Tipps klappt das Ausmisten und Entrümpeln!

By |April 20th, 2018|

Glücksfunken Nr. 30: Platz schaffen für das Glück – Mit diesen 10 Tipps klappt das Ausmisten und Entrümpeln!

Frühling ist nicht nur die Zeit für das erste Eis, Sonnenbaden am See und Würstchenbrutzeln auf dem Grill, sondern auch für den Frühjahrputz und damit oft gepaart: Ausmisten. Wir wollen Leichtigkeit in unser Leben bringen, Raum schaffen, uns […]

Glücksfunken – Inspiration Nr. 29: Das Glück der Rituale – Frohe Ostern!

By |April 1st, 2018|

Glücksfunken Nr. 29: Das Glück der Rituale – Frohe Ostern!

Rituale schenken uns Sicherheit und verbinden uns oft mit positiven Erinnerungen und Gefühlen. Sie sind liebgewonnene Verhaltensweisen, die einen besonderen Wert in unserem Leben haben. Besonders an Feiertagen wie Ostern kommen Rituale zum Tragen und haben dabei das Glück im Gepäck. 

Gerade an Ostern lieben und leben viele […]

März 2018

Fasten-Quickie Nr. 10: Worauf noch warten? Fang endlich an! 5 Tipps gegen Aufschieberitis

By |März 21st, 2018|

Fasten-Quickie Nr. 10: Worauf noch warten? Fang endlich an!
5 Tipps gegen Aufschieberitis

Unsere gemeinsame Fastenzeit neigt sich nun dem Ende zu und gerade zum Schluss wartet vielleicht die schwierigste Übung auf Dich. Faste das Aufschieben! Oft zögern wir, schieben die Dinge vor uns her, warten zu lange und entscheiden zu wenig. Frage Dich in den kommenden […]

Fasten-Quickie Nr. 9: Schluss mit Zeitfressern!

By |März 16th, 2018|

Fasten-Quickie Nr. 9: Schluss mit Zeitfressern!

Unsere Zeit gehört mit zu den wertvollsten Güter, die wir haben. Wir sollten sie nutzen, verschenken, das Beste aus ihr machen. Dies gelingt uns noch besser, wenn wir unsere Zeitfresser entlarven und vermeiden. Darum fasten wir die kommenden Tage Diebe, die unsere Zeit stehlen.

Wer die letzten Tage und Wochen bereits […]

Fasten-Quickie Nr. 8: Kein Fernsehen? Kein Facebook? Geht das?!

By |März 13th, 2018|

Fasten-Quickie Nr. 8: Kein Fernsehen? Kein Facebook? Geht das?!

Auf soziale Medien oder gar den Fernseher zu verzichten, erscheint für viele grauenvoll. Warum? Weil sie plötzlich Zeit hätten und mit sich und ihrem Leben konfrontiert wären. Doch genau das wollen wir ja in der Fastenzeit besonders intensiv tun: loslassen, uns neu finden und auf unsere Gewohnheiten achten. […]

Fasten-Quickie Nr. 7: Vom Käufer zum Verbraucher – warum das Sparen glücklich macht

By |März 9th, 2018|

Fasten-Quickie Nr. 7: Vom Käufer zum Verbraucher – warum das Sparen glücklich macht

Sparen ist für viele Menschen genauso unsexy wie das Fasten. Empfehle ich jetzt auch noch ernsthaft die Kombination aus beidem? Ja! Warum Konsum-Fasten und das Sparen glücklich machen kann, liest Du im heutigen Fasten-Quickie.

In den letzten Wochen wurde ich vom Käufer zum Verbraucher, zumindest fühlte […]

Fasten-Quickie Nr. 6: Glück = Realität minus Erwartungen

By |März 5th, 2018|

Fasten-Quickie Nr. 6: Glück = Realität minus Erwartungen

Gibt es tatsächlich eine Formel, die das Glück und unsere Erwartungen in Relation setzen? Scheinbar schon, denn eigentlich ist das Ergebnis dieser Rechnung ganz einfach: Wenn unsere Erwartungen geringer sind als unsere Wirklichkeit, sind wir glücklich. Sprich: wenn das, was passiert, besser ist als erwartet, empfinden wir Glück. […]

Ein Foto fürs Leben – Wenn Kinder gehen und die Erinnerung bleibt

By |März 2nd, 2018|

 

Ein Foto fürs Leben – Wenn Kinder gehen und die Erinnerung bleibt
Gespräch mit Dein Sternenkind Fotografin Tanja von Rohden

Mit ihren Posts und Beiträgen hat sie mein Herz berührt, mit dem was sie tut, die Herzen vieler Eltern. Tanja von Rohden ist ehrenamtliche Fotografin bei Dein Sternenkind. Sie schenkt einen Funken Glück in der dunkelsten Zeit, […]

Fasten-Quickie Nr. 5: Leg das Handy aus der Hand!

By |März 1st, 2018|

Fasten-Quickie Nr. 5: Leg das Handy aus der Hand!

Sie fotografieren ihr Essen, posten es und vergessen dabei, es zu genießen. Sie sehen ganze Konzerte durch einen kleinen Bildschirm, obwohl sie in der ersten Reihe stehen. Sie verpassen die Welt, während sie glauben online mit der ganzen Welt verbunden zu sein. Sie… die Anderen. Oder könnte […]