Glücksfunken Quickie – Stell dir vor du wärst das Glück – würdest du bei dir einkehren?

By |Juli 19th, 2016|

 

Glücksfunken Quickie
Stell dir vor, du wärst das Glück – würdest du bei dir einkehren?

Stelle dir einmal vor, du wärst das Glück. Würdest luftig leicht über allem schweben und könntest dir frei aussuchen, wo du landest und verweilst. Die Leichtigkeit würde dich tragen, Liebe und Lebensfreude dein Antrieb sein. Du hättest viel zu geben: mal laut und […]

Glücksfunken – Inspiration Nr. 14 – Das Glück wohnt in der Heimat

By |Juli 13th, 2016|

Glücksfunken – Inspiration Nr. 14
Das Glück wohnt in der Heimat

Heimat ist etwas, was uns alle glücklich macht. Selbst Weltenbummler und Freiheitsjunkies benötigen hin und wieder das Gefühl von Heimat, das sich warm und flauschig um sie legt, wie der ausgewaschene Kuschelpulli. Aber was ist Heimat und wo finden wir sie? Warum macht sie uns glücklich? Ist es ein […]

Wenn Ideen eigene Wege gehen – Projekt „Jeden Monat etwas Neues“

By |Juli 5th, 2016|

Von der Kinderbuchidee zum Hörbuch – wenn Ideen eigene Wege gehen
Projekt „Jeden Monat etwas Neues“

Das Leben geht seinen eigenen Weg und mit ihm die Ideen und Begebenheiten, die uns begegnen. Wir können noch so viel planen, vorbereiten, wünschen oder ausarbeiten, manchmal kommt es einfach anders als gedacht. Und anders ist dann und wann schlichtweg das […]

Glücksfunken – Inspiration Nr. 13 – Küsse, Komplimente und gute Taten

By |Juni 24th, 2016|

Glücksfunken – Inspiration Nr. 13

Küsse, Komplimente und gute Taten

Wir können die Welt besser machen. Jeder von uns! An jedem einzelnen Tag! Wie? Mit Liebe, Wohlwollen und Aufmerksamkeit zum Beispiel, die wir in uns verspüren, wachsen lassen und großzügig verteilen. Gerade in Zeiten wie jetzt, in denen die Menschen Angst vor Terror haben, sich Sorgen aufgrund […]

Glücksfunken – Inspiration Nr. 12 – Bücher aus der Kindheit – Glück im Hier und Jetzt

By |Juni 9th, 2016|

Glücksfunken – Inspiration Nr. 12
Bücher aus der Kindheit – Glück im Hier und Jetzt

 Geborgenheit, Wärme und Nostalgie steigen auf, wenn wir plötzlich Bücher aus unserer Kindheit in den Händen halten. Die Zeit steht für einen Moment still – mehr noch – wir scheinen in ihr zurückzureisen. Zurück in das Glück, das wir verspürten, während wir […]

Glücksfunken – Inspiration Nr. 11 – Picknick deluxe – Glück ist nicht abhängig vom Wetter!

By |Juni 5th, 2016|

Glücksfunken – Inspiration Nr. 11

Picknick deluxe – Glück ist nicht abhängig vom Wetter!

Sich vom Wetter die Stimmung verregnen lassen, macht weder Sinn noch Spaß. Wir können es nicht beeinflussen, uns aber jeden Tag auf’s Neue entscheiden, wie wir damit umgehen wollen. Das Wetter steht dabei nur als Platzhalter für all die Themen und Dinge, in […]

Bei den gelben Engeln fliegen lernen – Projekt „Jeden Monat etwas Neues“

By |Mai 25th, 2016|

 

Bei den gelben Engeln fliegen lernen – Projekt „Jeden Monat etwas Neues“

Sicherheit geht immer vor, egal ob im Job, in der Freizeit oder im Straßenverkehr. Wer die Basics beherrscht, kann im Notfall richtig reagieren. Also zog ich los, um mein Projekt „Jeden Monat etwas Neues“ sinnvoll zu nutzen und mich und mein Fahrzeug besser kennenzulernen.

Volle […]

Glücksfunken – Inspiration Nr. 10 – Achte auf das Glück – 3 Achtsamkeitsübungen für den Alltag

By |Mai 15th, 2016|

 

Glücksfunken – Inspiration Nr. 10
Achte auf das Glück – 3 Achtsamkeitsübungen für den Alltag

Die Zeit rennt davon und rinnt uns durch die Finger. So fühlt es sich zumindest an. Wir hetzen durch unser Leben und verpassen dabei immer wieder das Glück im Alltag. Wieder bewusster und achtsamer zu leben, hilft uns dabei, die Zeit mit Glücksfunken […]

Glücksfunken Quickie – Raus in die Sonne – raus ins Glück

By |Mai 6th, 2016|

 

Glücksfunken Quickie 
Raus in die Sonne – raus ins Glück

Die Welt atmet durch, richtet sich auf und streckt sich ihr entgegen: der Sonne. Nicht nur der Himmel, sondern auch unser Gemüt hellt sich auf. Also nichts wie raus in den Sonnenschein und die Seele auftanken. Warum aber macht die Sonne uns glücklich?

Durch das Sonnenlicht schüttet der […]

Glücksfunken – Inspiration Nr. 9 – Vertrauen ist ein Schlüssel zum Glück

By |April 27th, 2016|

 

 

 

Glücksfunken – Inspiration Nr. 9

Vertrauen ist ein Schlüssel zum Glück

Vertrauen kann einer deiner Schlüssel zum Glück sein. Denn wenn du vertraust, gibst du Zweifeln keine Chance. An etwas zu glauben, ihm Vertrauen zu schenken, berührt und beruhigt Herz und Seele. Und das Schöne ist, auch der Geist gibt irgendwann Ruhe.

„Vertrau darauf, mein Kind. Alles wird […]

Erkenntnisse eines Fastenabenteuers – Projekt „Jeden Monat etwas Neues“

By |April 21st, 2016|

 

Erkenntnisse eines Fastenabenteuers – Projekt „Jeden Monat etwas Neues“

Zur Ruhe kommen, die großen Dinge in übersichtliche Häppchen teilen, sich Zeit nehmen und alles sanft verdauen – dies sind nicht nur Grundlagen des Fastens, sondern auch ein schönes Sinnbild für das Leben an sich.

Aus diesem Grund habe ich im Rahmen meines Projektes „Jeden Monat etwas Neues“ […]

Glücksfunken – Inspiration Nr. 8 – Wie Körpersprache dein Glück beeinflusst

By |April 16th, 2016|

Glücksfunken – Inspiration Nr. 8
„Jede Zelle meines Körpers ist glücklich“ – wie Körpersprache dein Glück beeinflusst!

Unsere Körpersprache zeigt nicht nur anderen Menschen, wie es um unsere Laune steht, sondern ist auch für uns Indikator und Wegweiser. Wie wir stehen, uns bewegen und was unser Gesicht erzählt, hängt von unserer Stimmung ab – und umgekehrt! Einfache […]

Glücksfunken – Inspiration Nr. 7 – Powerkick für das Glück: Dankbarkeit

By |April 10th, 2016|

 

Glücksfunken – Inspiration Nr. 7
Powerkick für das Glück: Dankbarkeit 

Dankbarkeit geht im Stress des Alltags oft verloren, dabei ist es der einfachste Weg, um glücklich zu sein. Die gute Nachricht: Dankbarkeit und das gewisse Bewusstsein dafür lassen sich problemlos trainieren. Ich zeige Dir drei kleine Übungen, die sofort ihre glückbringende Wirkung entfalten.

Wie Dankbarkeit mich rettete

Es war […]

Holi – Festival of Colours – Projekt „Jeden Monat etwas Neues“

By |April 3rd, 2016|

 

 

Holi – Festival of Colours 

Der Frühling wird in Indien mit dem Fest der Farben begrüßt – dem Holi. Es ist eines der ältesten hinduistischen Feste, bei dem neben der fruchtbaren Jahreszeit auch der Sieg des Guten über das Böse gefeiert wird. Die Menschen bemalen sich aus diesem Anlass mit fröhlichen Farben und bewerfen sich mit […]

Was ist Glück?

By |März 31st, 2016|

 

Vier Arten des Glücks nach Schmid
Was ist Glück?

Glücklich sein ist für die meisten Menschen der Sinn des Lebens, Ziel des Strebens und Grund der Suche im Innen und Außen. Wir versuchen Glück zu finden, es zu haben oder gar zu pachten. Doch was ist Glück überhaupt? Lässt es sich definieren oder gar in verschiedene Arten […]